Archives de l’auteur Séraphine

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Cookies à la citrouille

Cookies à la citrouille

Ingrédients

  • 1 tasse de citrouille en conserve
  • ½ tasse de shortening végétal non hydrogéné
  • ½ tasse) de sucre½ tasse de cassonade tassée
  • 1 cuillère à café d’extrait de vanille pure
  • 3 gouttes d’ huile d’écorce de cannelle
  • 2 gouttes d’ huile de gingembre1 goutte d’ huile de girofle
  • 1 ½ tasse de farine tout usage¼ tasse de farine d’avoine
  • 2 cuillères à soupe de fécule de maïs½ cuillère à café de muscade moulue
  • ½ cuillère à café de levure chimique
  • ½ cuillère à café de sel
  • Facultatif: 1 tasse de graines de citrouille 

Instructions

  1. Réduire la citrouille en la plaçant dans une casserole à feu moyen pendant 30 à 45 minutes. Remuer souvent jusqu’à ce que la citrouille soit réduite à ½ tasse. Laissez refroidir.
  2. Battre en crème ensemble le shortening et les sucres jusqu’à ce qu’ils soient légers et mousseux. Incorporer la citrouille refroidie, la vanille et les huiles.
  3. Tamisez les ingrédients secs restants. Mélanger jusqu’à homogénéité.
  4. Préchauffer le four à 350 ° F. Tapisser deux plaques à pâtisserie de papier sulfurisé.
  5. Rouler des cuillerées à café rondes de pâte en boules. Déposer sur des plaques à pâtisserie. Aplatissez le dessus avec une cuillère. Disposez quelques graines de citrouille au centre comme garniture.
  6. Cuire au four 10 à 12 minutes. Laisser reposer sur une plaque à biscuits pendant deux minutes avant de retirer pour refroidir sur des grilles.

Conseil: faites votre propre farine d’avoine en jetant l’avoine dans un robot culinaire ou un mélangeur.

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Brochettes de légumes grillées

Brochettes de légumes grillés

Que vous essayiez de rendre votre barbecue familial un peu plus sain ou que vous ayez simplement besoin de variété dans votre menu d’été, ces brochettes végétariennes grillées à l’ huile essentielle de poivre rose sont parfaites. 

La meilleure partie de cette recette est de choisir vos légumes préférés, puis de les mélanger et de les assortir pour créer la combinaison ultime de brochettes!


Meilleurs légumes à griller

  • Asperges
  • Aubergine
  • Blé
  • Champignons
  • Oignons
  • Poivrons
  • Zucchini
  • Tomates
  • Huile d’olive

Ingrédients
Vos légumes de choix
5-7 gouttes d’ huile de poivre rose
¼ tasse d’huile d’olive
Sel 
Poivre


Conseil:
 faites tremper les brochettes en bois dans l’eau pendant 20 minutes avant de les griller. Brochettes en métal huilé pour éviter que les aliments ne collent.


Instructions

  1. Ajouter 5-7 gouttes d’huile essentielle de poivre rose dans ¼ de tasse d’huile d’olive et mélanger.
  2. Badigeonner les légumes frais d’huile et saupoudrer de sel et de poivre.
  3. Cuire au gril fermé à une température de 350 à 400 (moyen-vif) en tournant de temps en temps pendant 4 à 10 minutes selon le légume. Votre objectif est d’obtenir des légumes tendres et légèrement carbonisés.

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Cranberry scones à l’huile essentielle d’orange sauvage

Cranberry scones à l’huile essentielle d’orange sauvage

Je n’avais jamais cuisiné avec des huiles essentielles auparavant et j’ai été fasciné d’apprendre que vous le pouvez! Avant d’aller trop loin, laissez-moi vous avertir que toutes les huiles essentielles ne sont pas sans danger pour la consommation. Vous devez obtenir une huile de qualité supérieure certifiée sans danger pour l’ingestion. J’ai utilisé la marque doTerra, qui est l’une des meilleures! Celui que j’ai utilisé pour cette recette se trouve ici.

Ces scones étaient vraiment parfaits. Ils avaient une couche croustillante dorée et étaient doux et humides à l’intérieur. Leur texture était SPOT ON. La saveur, aussi, était à tomber par terre. L’orange de l’huile essentielle est parfaitement ressortie, avec un agrume sucré qui complète fabuleusement les canneberges acidulées. Tout cela enveloppé dans une pâte au beurre faite pour le scone parfait. Incroyable! Vous DEVEZ essayer ces derniers!

Ingrédients

  • scones
  • 3 tasses de farine tout usage
  • 1/3 tasse de sucre granulé
  • 3 cuillères à café de levure chimique
  • 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude
  • 1/4 cuillère à café de gingembre moulu
  • 1 pincée de muscade moulue
  • 3/4 cuillère à café de sel
  • 3/4 tasse de beurre non salé, froid et coupé en cubes
  • 1 œuf, battu
  • 3/4 tasse de babeurre, froid
  • 8 gouttes d’huile essentielle d’orange sauvage doTerra (ou d’une autre huile essentielle d’orange ingérable)
  • 2/3 tasse de canneberges / cranberry fraîches hachées mélangées à 1 cuillère à café de sucre granulé
  • glaçage
  • 1 tasse de sucre en poudre tamisé
  • 4 gouttes d’huile essentielle d’orange sauvage
  • 1 cuillère à soupe de lait

Instructions

  1. Préchauffez le four à 400F.
  2. Mélangez la farine, le sucre, la poudre à pâte, le bicarbonate de soude, le gingembre, la muscade et le sel. Fouettez ensemble.
  3. À l’aide d’un emporte-pièce ou de votre robot culinaire, coupez le beurre froid en ingrédients secs jusqu’à ce qu’aucun morceau ne soit plus gros que les pois.
  4. Dans un autre bol, fouettez ensemble l’œuf, le babeurre et l’huile essentielle.
  5. Mélangez les ingrédients humides et secs et mélangez jusqu’à ce qu’ils viennent juste ensemble. Ajouter les canneberges hachées et incorporer délicatement. Retournez le mélange entier sur votre comptoir fariné et pétrissez 4 à 5 fois jusqu’à ce qu’il se rassemble vraiment. Si votre pâte est chaude et collante, formez-la en disque et enveloppez-la dans une pellicule plastique, et congelez-la pendant 10 minutes avant de continuer. Formez un rectangle de 1 po d’épaisseur et coupez-le en 9 morceaux égaux.
  6. Disposer sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier sulfurisé et cuire au four pendant 16 à 18 minutes, ou jusqu’à ce que les dessus deviennent dorés.
  7. Mélanger tous les ingrédients pour le glaçage et arroser sur les scones refroidis, une fois prêts.
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Un sac unique !

Je suis émue 🙂


La durabilité est une priorité pour doTERRA. Le corps, les attaches et les bretelles arrières de ce sac sont fabriqués à partir du recyclage post-consommation de bouteilles en PET.
C’est une des raisons pour lesquelles je travaille avec DoTERRA.
Qu’en pensez-vous ?

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Revitalisant lissant dōTERRA Salon Essentials®

Le revitalisant lissant doTERRA Salon Essentials est une formule professionnelle d’émollients revitalisants, d’extraits botaniques et de protéines naturelles qui laissent les cheveux lumineux et sains.

La description

Le revitalisant protecteur doTERRA Salon Essentials est une formule professionnelle d’émollients revitalisants, d’extraits botaniques et de protéines naturelles qui laissent les cheveux lumineux et sains. Il comprend également un mélange exclusif d’ huiles essentielles CPTG ® spécialement sélectionnées pour donner vie aux cheveux. D’autres ingrédients naturels gardent les cheveux forts et sains. La nanotechnologie lisse les cheveux et fournit un effet antistatique qui maintient les tiges des cheveux alignées pendant le coiffage pour un aspect lisse et fini.

Mode d’emploi

Après le shampooing, appliquez uniformément sur cheveux mouillés. Attendez une minute, puis rincez abondamment.

Précautions

Seulement pour usage externe.

Avantages principaux

  • Les extraits botaniques procurent un maintien et une protection de la couleur des cheveux ainsi que des lipides qui soutiennent des cheveux d’apparence saine
  • Le mélange d’huiles essentielles CPTG ® de lavande, menthe poivrée, marjolaine, bois de cèdre, lavandin, romarin, niaouli et eucalyptus aide à garder le cuir chevelu propre et sain
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Sérum racine aux pointes dōTERRA Salon Essentials®

Le sérum racine aux pointes doTERRA Salon Essentials utilise  des huiles essentielles CPTG Certified Pure Therapeutic Grade ® (Certifié Pure et de Grade Thérapeutique ) soigneusement sélectionnées pour favoriser des cheveux lisses et brillants et un cuir chevelu sain, sans alourdir les cheveux.

La description

Le sérum racine aux pointes doTERRA Salon Essentials est une formule professionnelle de salon infusée d’huiles essentielles et de lipides nourrissants pour favoriser des cheveux lisses et brillants et un cuir chevelu d’apparence saine. Les huiles essentielles CPTG ® soigneusement sélectionnées de Lavande, Menthe Poivrée, Marjolaine, Bois de Cèdre, Lavandin, Romarin, Niaouli et Eucalyptus sont connues pour leur capacité à rajeunir le cuir chevelu tout en favorisant l’apparence de cheveux sains. Ce sérum puissant et léger procure une hydratation prolongée sans alourdir les cheveux ni laisser de résidus gras.

Mode d’emploi

Appliquez plusieurs gouttes sur des cheveux propres et humides à différents endroits du cuir chevelu et massez légèrement du bout des doigts. Pour des cheveux plus sains et plus lisses, appliquez légèrement sur l’ensemble des cheveux, en accordant une attention particulière aux pointes. Séchez et coiffez comme d’habitude.

Avantages principaux

  • Fournit un conditionnement, un lissage et une brillance immédiats
  • Contient des lipides protecteurs pour nourrir et hydrater les cheveux et le cuir chevelu
  • Revitalise en profondeur et favorise l’entretien de la surface des cheveux, laissant les cheveux doux, brillants et soyeux
  • Aide à améliorer l’apparence des cheveux sains, ce qui réduit les pointes fourchues visibles
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Shampooing protecteur dōTERRA Salon Essentials®

Le shampooing protecteur doTERRA Salon Essentials nettoie les cheveux et le cuir chevelu et protège des rayons UV qui provoquent la décoloration des cheveux colorés.

La description

Le shampooing protecteur doTERRA Salon Essentials est une formule professionnelle avec un complexe revigorant d’ huiles essentielles CPTG Certified Pure Therapeutic Grade ® , de nettoyants doux et d’ingrédients botaniques qui gardent les cheveux propres et sains. Une combinaison unique d’extraits de plantes, ainsi que des huiles essentielles d’orange sauvage et de citron vert procurent une mousse douce et un nettoyage pour éliminer les impuretés accumulées sur les cheveux et le cuir chevelu. Les hydratants légers laissent le salon de coiffure doux, brillant et palpable.

Mode d’emploi

Appliquez une petite quantité de shampooing sur les cheveux humides. Rincez abondamment. Poursuivez avec le revitalisant lissant doTERRA Salon Essentials. 

Précautions

Seulement pour usage externe. Éviter le contact visuel.

Avantages principaux

  • Fournit des hydratants légers qui laissent les cheveux doux, brillants et soyeux
  • Réduit la force de peignage des cheveux mouillés et secs pour réduire les dommages de coiffage des cheveux
  • Réduit les dommages mécaniques des cheveux et raccourcit le temps de coiffage
  • Favorise le nettoyage des cheveux, du follicule pileux et du cuir chevelu, en aidant à éliminer les résidus laissés par les produits coiffants
  • Protège les cheveux colorés contre l’oxydation UV
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Pourquoi diffuser les huiles essentielles ?

Diffuser les huiles essentielles. Pourquoi

Chez doTERRA, nous vous recommandons d’utiliser des huiles essentielles de manière aromatique, topique ou interne en fonction des propriétés de chaque huile individuelle. Presque toutes les huiles et mélanges, à l’exception de HD Clear ® et Immortelle, peuvent être diffusés. Diffuser une huile nous aide à tirer parti de sa caractéristique la plus notable: son parfum. En apprenant davantage sur le rôle que joue l’odeur dans nos vies, l’impact des huiles essentielles peut être compris à un niveau plus profond.


Le pouvoir du parfum


Notre odorat est l’un de nos sens les plus puissants, et vous avez probablement remarqué dans votre propre expérience que certains parfums sont associés plus positivement dans notre esprit que d’autres. Votre corps contient plus de 1 000 récepteurs pour l’odorat – plus de récepteurs que pour tout autre sens. Le Dr David K. Hill DC, directeur fondateur souligne que même si notre nez n’est pas aussi aigu que celui d’un limier, «vous pouvez toujours détecter des milliers de variétés d’odeurs en quantités infinitésimales.

En mettant des huiles essentielles directement dans l’air que nous respirons, nous pouvons influencer la sensation de notre environnement et, plus puissamment, nos propres émotions. L’ aromathérapie émotionnelle doTERRA ® Systèmecontient six mélanges formulés pour répondre à des émotions spécifiques, mais n’importe quelle huile peut avoir cet impact. Nous savons que les huiles d’agrumes, par exemple, sont stimulantes et énergisantes pour votre humeur, tandis que des parfums comme la lavande ou le doTERRA Balance® sont apaisants et ancrants.



Autres utilisations et avantages



Bien que l’odeur soit un excellent outil, il existe d’autres raisons pour lesquelles la diffusion d’huiles essentielles peut vous être bénéfique:

  1. Il peut purifier l’air de votre maison. La baie de genièvre , le citron , la chaux , la melaleuca (arbre à thé) et des mélanges spécifiques comme Purify et doTERRA On Guard ® sont utiles à cet effet.
     
  2. Certaines huiles peuvent aider à maintenir une respiration claire et des voies respiratoires ouvertes. Par exemple, doTERRA Breathe ® , le sapin de Douglas , la lavande et l’ eucalyptus ont tous cette capacité, parmi d’autres huiles.
     
  3. Pour minimiser les effets des menaces saisonnières. Plus précisément, Arborvitae et doTERRA Breathe aident ici.
     
  4. Seule une petite quantité d’huile doit être utilisée si vous l’utilisez dans un diffuseur à ultrasons . Cela signifie que vous pouvez utiliser une bouteille d’huile essentielle plusieurs fois avant d’en avoir besoin.

Comment diffuser

La meilleure façon de diffuser est la diffusion par nébulisation (air froid) ou par ultrasons (eau). Les huiles de chauffage pour les diffuser peuvent altérer leur chimie délicate. La plupart des diffuseurs proposés par doTERRA sont des diffuseurs à ultrasons, ce qui signifie qu’ils utilisent de l’eau pour disperser l’huile dans l’air.

Pour diffuser dans un diffuseur à ultrasons, mettez de l’eau froide du robinet sur la ligne de remplissage et ajoutez au moins deux gouttes ou plus à l’eau. Ensuite, choisissez le réglage de l’heure que vous désirez et laissez-le fonctionner. La diffusion dans un diffuseur à nébulisation est sans eau: retirez le bouchon et l’orifice de votre bouteille d’huile essentielle et fixez-le au diffuseur et choisissez vos réglages pour le temps et la quantité à la fois.

Si vous n’avez pas de diffuseur, il existe d’autres moyens de profiter des avantages de la diffusion. Essayez d’ajouter quelques gouttes d’huile essentielle à vos paumes et placez-les sur votre nez pendant que vous inspirez profondément. C’est une technique simple, surtout lorsque vous êtes en déplacement. Ou ajoutez quelques gouttes d’huile dans un vaporisateur en verre avec de l’eau et vaporisez dans la pièce.

Les combinaisons d’huiles essentielles que vous pouvez diffuser sont infinies. Et, comme chacun de vous, ils sont aussi uniques que vous voudriez qu’ils le soient. Consultez notre article sur la création de mélanges pour voir quels parfums vont bien ensemble, ou suivez-nous sur Facebook Pinterest ou Instagram pour plus d’idées.

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Diffuseur marbre VOLO

Le magnifique diffuseur à ultrasons dōTERRA Volo™ est disponible en finition onyx et marbre, idéal pour n’importe quelle pièce de la maison ou du bureau. Le Volo possède un dessus en pierre de polyrésine fabriqué à la main orné d’un motif de diamant personnalisé et dispose de réglages de lumière optionnels : pas de lumière, lumière chaude et lumière vive ambrée. Ce diffuseur unique dispose d’une diffusion personnalisable avec plusieurs réglages de temps – vous permettant de personnaliser la diffusion d’huiles essentielles certifiées CPTG Certified Pure Tested Grade™.

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