7 étapes pour une belle peau

ParSéraphine

7 étapes pour une belle peau

7 étapes pour une belle peau

La peau est l’une des premières choses que les autres remarquent à votre sujet, et c’est probablement la première chose que vous remarquez à votre sujet lorsque vous sortez du lit et que vous regardez dans le miroir chaque matin. Si vous avez une mauvaise peau, vous êtes probablement conscient de l’effet que cela peut avoir sur le bien-être émotionnel et mental. Une peau claire et belle est plus susceptible de vous donner une plus grande confiance, une estime de soi positive et un bonheur général. Suivez ces sept étapes pour obtenir une peau éclatante qui ne manquera pas de faire tourner les têtes.
 

  1. Avoir une bonne qualité de sommeil : ne vous concentrez pas uniquement sur le nombre d’heures de sommeil; plutôt se concentrer sur la qualité du sommeil à obtenir. Utilisez vétiver , doTERRA Serenity ® , lavande bergamote et Camomille romaine pour aider à fournir à notre nuit un sommeil réparateur.
     
  2. Exfolier: faites-le deux fois par semaine avec un bon gommage pour aider à maintenir une texture lisse sur la surface de la peau et à créer un éclat de jeunesse. Essayez d’utiliser le Reveal Facial System deux fois par semaine pour éliminer les cellules mortes de la surface de la peau afin de créer une surface lisse pour l’application du maquillage. Assurez – vous d’utiliser après le gommage, une bonne crème hydratante, comme la crème hydratante de doTERRA , MOYENNE ® Hydratante , Anti-âge Hydratante , ou clair HD de lotion pour le visage .
     
  3. Soulager le stress: le stress peut provoquer une déshydratation, augmenter les imperfections et les rides du visage, et également réduire le temps qui pourrait être consacré à obtenir une peau claire et saine. Les niveaux de stress peuvent être réduits en méditant, en respirant profondément, en faisant de l’exercice, en se faisant masser et en prenant le temps de se détendre. Utilisez les huiles essentielles de petitgrain lavande , sauge clarée, basilic, coriandre, et citrus Bliss ® pour lutter contre le stress. 
     
  4. Buvez plus d’eau: buvez au moins huit verres d’eau chaque jour pour aider votre corps à débarrasser votre peau des toxines et aider votre peau à retrouver l’éclat et l’hydratation qu’elle mérite. Essayez d’ ajouter au citron menthe verte , orange sauvage , pamplemousse , citron vert ou menthe poivrée huiles essentielles à votre eau pour plus de saveur et les avantages.
     
  5. Utilisez des produits pour la peau de bonne qualité: doTERRA propose une gamme variée de produits de soins de la peau doux et naturels pour vous aider à obtenir la peau belle et lisse que vous méritez. Essayez ces différentes gammes de soins de la peau: Verage Skin Care , HD Clear Facial Kit ou Essential Skin Care . 
     
  6. Prenez des vitamines: une peau saine commence lorsque vous prenez soin de votre santé intérieure en premier lieu. Ce que vous mettez dans votre corps se reflétera sur votre peau. Essayez le doTERRA Lifelong Vitality Pack ® qui offre plus de 55 mg d’oméga-3, un mélange de 210 mg d’acides gras d’origine végétale, des vitamines A, C, E, un complexe énergétique de B et des niveaux puissants d’extraits botaniques naturels qui soutenir la fonction cellulaire saine. 
     
  7. Mangez sainement: l’alimentation affecte non seulement votre santé interne, mais aussi la santé de votre peau. Les régimes riches en sucre peuvent faire paraître la peau plus âgée, et en revanche, les régimes composés principalement de fruits et de légumes peuvent vous donner les nutriments dont vous avez besoin pour mieux protéger la peau. 

VERAGE SKIN CARE COLLECTION

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