Smoothie à la citrouille dōTERRA On Guard ®

ParSéraphine

Smoothie à la citrouille dōTERRA On Guard ®

Smoothie à la citrouille dōTERRA On Guard ®

Craquez pour les saveurs de l’automne avec cette délicieuse gâterie infusée du mélange protecteur doTERRA On Guard.

Ingrédients

1 tasse de lait d’amande (ou lait de choix)
½ tasse de citrouille purée
½ tasse vanille yogourt
2 bananes congelées
1 cuillère à café d’ extrait de vanille
1 cuillère à café de tarte à la citrouille assaisonnement
2-3 gouttes doTERRA Protégeons ® de protection Blend
1 tasse de glace

Instructions

  1. Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu’à consistance lisse.
  2. Si vous le souhaitez, ajoutez de la crème fouettée et saupoudrez de cannelle.

Astuce: pour une recette végétalienne, remplacez le lait et le yogourt par une boîte de lait de coco.

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